En el Día Mundial del Riñón, profesionales del Servicio de Nefrología del Hospital El Carmen brindaron información y asesoramiento en los consultorios externos del nosocomio, ubicados en el Hipermercado Libertad. La iniciativa tuvo como objetivo concientizar a la población en general sobre la importancia de prevenir las enfermedades que pueden afectar los riñones y sus consecuencias.

Durante la actividad también se realizó control de la presión arterial, ya que una de los factores de riesgo es la hipertensión, además de diabetes y antecedentes familiares o de enfermedades cardiovasculares.

La doctora Dora Rojas, del Servicio de Nefrología del Hospital El Carmen, explicó que la acción estuvo especialmente dirigida a los grupos de riesgo, en consonancia con el lema de este año que es “Preparándonos para lo inesperado, apoyando a los vulnerables”.

La profesional también resaltó que después de la pandemia las personas en general han dejado de realizar controles del estado de salud de sus riñones y es importante que se retomen para detectar precozmente posibles problemas.

Cabe recordar que afiliados y afiliadas de OSEP pueden acceder a turnos con profesionales de Nefrología del Hospital El Carmen llamando al 0810 810 1033, sin necesidad de derivación.

La importancia de cuidar la salud renal

Los riñones cumplen funciones vitales para nuestro cuerpo, principalmente la de filtrar los tóxicos generados por el metabolismo del cuerpo y eliminarlos a través de la orina. También mantienen el equilibrio del agua y la sal del cuerpo, actuando sobre la presión arterial y generan hormonas que son esenciales para el buen funcionamiento del organismo.

Cuando los riñones pierden gradualmente la capacidad de eliminar las toxinas generadas por el organismo hablamos de enfermedad renal crónica.

La manifestación más grave de la enfermedad renal es la insuficiencia renal crónica avanzada, que lleva al paciente a la necesidad de recurrir a terapia de sustitución renal, como son la diálisis o el trasplante renal.

Se estima que 1 de cada 10 personas se ve afectada por esta patología a la que se define como “silenciosa”, ya que genera pocos o ningún síntoma durante mucho tiempo. Puede presentarse a cualquier edad y por múltiples causas, aunque la mayoría de los casos se da en personas con diabetes, hipertensión arterial y mayores de 50 años.

Es por estas razones que los profesionales de OSEP resaltan la importancia de mantener hábitos saludables para la prevención de las patologías que afectan el funcionamiento renal.

8 reglas de oro para mantener los riñones sanos

1. Mantenerse en forma y activo
2. Llevar un control regular de los niveles de glucosa en sangre
3. Monitorear la presión arterial
4. Alimentarse sanamente y cuidar el peso
5. Beber agua
6. No fumar
7. No automedicarse
8. Revisar la función renal si padece diabetes, presión arterial alta, obesidad o algún familiar tiene enfermedad renal