En el marco de las actividades que lleva a cabo el Departamento de Gestión de Políticas Sociales para Adultos Mayores, se realiza el Taller de Relajación, los lunes, de 9.30 a 12, en el SUM I del edificio Xeltahuina, Salta 877 de Ciudad. En la ocasión, los asistentes realizaron una original rutina mediante la técnica de pintura de mandalas.

El taller se encuentra a cargo de la doctora Paula Fachinelli y tiene por objetivo enseñar distintas técnicas de relajación muscular y de respiración para poder contactarse con el cuerpo y disminuir los niveles de ansiedad.

En esta primera parte, se aplican técnicas de relajación y se trabaja con la imaginación, estimulando el hemisferio derecho del cerebro, encargado de la atención, concentración y percepción.

Luego de un descanso, aplicamos la técnica de pintura de mandalas, muy beneficiosa para mejorar tanto la atención como la concentración.

Estos talleres son continuos, ya que comienzan en marzo y terminan en diciembre, pero los interesados pueden ingresar en cualquier momento del año. Para ello, deberán dirigirse al Área del Adulto Mayor, ubicada en Rondeau 332, Ciudad, o directamente al SUM I, el día lunes de 9.30 a 12.

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