Cada segundo jueves de marzo se recuerda esta fecha con el objetivo de concientizar sobre la importancia de la salud renal y prevenir las enfermedades que pueden afectar los riñones. El Servicio de Nefrología del Hospital El Carmen brinda información al respecto.

Cuando los riñones pierden gradualmente la capacidad de eliminar las toxinas generadas por el organismo hablamos de enfermedad renal crónica. 1 de cada 10 personas se ve afectada por esta patología a la que se define como “silenciosa” porque genera pocos o ningún síntoma durante mucho tiempo.

La manifestación más grave de la enfermedad renal es la insuficiencia renal crónica avanzada, que lleva al paciente a la necesidad de recurrir a terapia de sustitución renal, como son la diálisis o el trasplante renal.

La enfermedad renal crónica puede no manifestarse hasta que la función renal se vea significativamente afectada. Es por ello es que los profesionales de OSEP resaltan la importancia de mantener hábitos saludables para la prevención.

Las 8 reglas de oro para mantener los riñones sanos

  1. Mantenerse en forma y activo
  2. Llevar un control regular de los niveles de glucosa en sangre
  3. Monitorear la presión arterial
  4. Alimentarse sanamente y cuidar el peso
  5. Beber agua
  6. No fumar
  7. No automedicarse
  8. Revisar la función renal si padece diabetes, presión arterial alta, obesidad o algún familiar tiene enfermedad renal