{"id":59356,"date":"2025-11-06T11:51:23","date_gmt":"2025-11-06T14:51:23","guid":{"rendered":"https:\/\/osepmendoza.com.ar\/web\/?p=59356"},"modified":"2025-11-06T11:51:23","modified_gmt":"2025-11-06T14:51:23","slug":"san-rafael-cuidando-la-voz-con-futuros-docentes","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/osepmendoza.com.ar\/web\/san-rafael-cuidando-la-voz-con-futuros-docentes\/","title":{"rendered":"San Rafael: cuidando la voz con futuros docentes"},"content":{"rendered":"

OSEP comparti\u00f3 un taller sobre el cuidado de la voz con estudiantes del Instituto Superior de Formaci\u00f3n Docente y T\u00e9cnica N\u00ba 9-003 Mercedes Tomasa de San Mart\u00edn de Balcarce, de San Rafael.<\/strong><\/p>\n

La charla fue brindada por la licenciada Silvina Herrera, fonoaudi\u00f3loga de la sede territorial de San Rafael, quien comparti\u00f3 una agradable jornada con alumnos y alumnas de 4\u00ba a\u00f1o del tercer nivel de formaci\u00f3n docente, con el objetivo de cuidar la voz y evitar esfuerzos innecesarios que perjudican la salud en general.<\/p>\n

El encuentro cont\u00f3 con una importante concurrencia y activa participaci\u00f3n de los futuros profesionales de la educaci\u00f3n, que aprovecharon al m\u00e1ximo la oportunidad de recibir consejos pr\u00e1cticos y realizaron ejercicios muy valiosos para incorporar a sus rutinas.<\/p>\n

Funciones de la voz:<\/strong><\/p>\n

– Comunicaci\u00f3n: permite expresar nuestros pensamientos, sentimientos y emociones a trav\u00e9s del lenguaje hablado.<\/p>\n

– Expresi\u00f3n emocional: puede transmitir emociones y sentimientos como la alegr\u00eda, la tristeza o la ira.<\/p>\n

– Identidad: es una parte importante de nuestra identidad y podemos ser reconocidos por ella.<\/p>\n

Cuidado de la voz:<\/strong><\/p>\n

– Hidratarse: beber suficiente agua para mantener las cuerdas vocales hidratadas y saludables.<\/p>\n

– Descansar la voz: evitar hablar o gritar durante periodos prolongados para evitar el estr\u00e9s vocal.<\/p>\n

– Evitar el tabaco y el alcohol: ya que pueden da\u00f1ar las cuerdas vocales y afectar la calidad de la voz.<\/p>\n

– T\u00e9cnica vocal adecuada: aprender t\u00e9cnicas de respiraci\u00f3n y emisi\u00f3n vocal adecuadas para evitar el estr\u00e9s vocal y mejorar la calidad de la voz.<\/p>\n

– Evitar el abuso vocal: evitar gritar, chillar o hacer ruidos fuertes que puedan da\u00f1ar las cuerdas vocales.<\/p>\n

Problemas vocales comunes:<\/strong><\/p>\n

– Ronquera: una voz \u00e1spera o ronca que puede ser causada por un resfriado, una infecci\u00f3n o un abuso vocal.<\/p>\n

– Dolor de garganta: un dolor o molestia que puede ser causado por una infecci\u00f3n, un resfriado o un abuso vocal.<\/p>\n

– N\u00f3dulos vocales: crecimientos benignos en las cuerdas vocales que pueden causar problemas vocales.<\/p>\n

Consejos para profesionales de la voz:<\/strong><\/p>\n

-Calentamiento vocal: realizar ejercicios para calentar las cuerdas vocales antes de hablar o cantar.<\/p>\n

– T\u00e9cnica vocal adecuada: aprender t\u00e9cnicas de respiraci\u00f3n y emisi\u00f3n vocal adecuadas para evitar el estr\u00e9s vocal y mejorar la calidad de la voz.<\/p>\n

– Descansar la voz: tomar pausas regulares para descansar la voz y evitar el estr\u00e9s vocal.<\/p>\n