{"id":53918,"date":"2024-07-05T13:11:42","date_gmt":"2024-07-05T16:11:42","guid":{"rendered":"https:\/\/osepmendoza.com.ar\/web\/?p=53918"},"modified":"2024-07-05T13:17:35","modified_gmt":"2024-07-05T16:17:35","slug":"una-pausa-activa-con-en-el-ministerio-de-produccion","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/osepmendoza.com.ar\/web\/una-pausa-activa-con-en-el-ministerio-de-produccion\/","title":{"rendered":"Una pausa activa en el Ministerio de Producci\u00f3n"},"content":{"rendered":"

Con el objetivo de promover las pausas activas en el \u00e1mbito laboral, la Obra Social de los Empleados P\u00fablicos y el Ministerio de Producci\u00f3n de Mendoza brindaron un espacio saludable dirigido a los trabajadores de la Administraci\u00f3n Central.<\/strong><\/p>\n

El encuentro tuvo lugar en el 6\u00ba piso de la Casa de Gobierno y cont\u00f3 con una serie de ejercicios y actividades a cargo del profesor Javier Dom\u00ednguez, referente del Departamento de Educaci\u00f3n F\u00edsica y Paola Navarro, nutricionista de OSEP. Ambos brindaron toda su experiencia y conocimiento en una jornada m\u00e1s que saludable para los equipos de trabajo.<\/p>\n

La idea principal es que tanto referentes a cargo de diferentes \u00e1reas como trabajadores adquieran las herramientas necesarias para generar una pausa saludable y promover una correcta postura durante la jornada laboral, no solo logrando un mejor rendimiento sino tambi\u00e9n apostando al bienestar de los trabajadores, lejos de las situaciones de estr\u00e9s y cerca de h\u00e1bitos saludables y una buena alimentaci\u00f3n.<\/p>\n

Esta jornada forma parte de una serie de eventos que las instituciones vienen realizando en forma conjunta, promoviendo las costumbres saludables a partir de una pausa que tiene entre 9 y 13 minutos de duraci\u00f3n y permite disminuir el nivel de estr\u00e9s laboral, potenciar el funcionamiento cerebral, aliviar tensiones y generar un \u00e1mbito amigable.<\/p>\n

Asimismo, esta actividad se desarrolla en el marco de una serie de encuentros de capacitaci\u00f3n solicitadas por el Ministerio de Producci\u00f3n del Gobierno de Mendoza para los trabajadores de la Administraci\u00f3n Central.<\/p>\n

Por \u00faltimo, se realiz\u00f3 una intervenci\u00f3n nutricional donde se trabaj\u00f3 con los mitos existentes alrededor de los productos enga\u00f1osos que se ofrecen en el mercado. En ese marco, se brindaron algunos consejos para mejorar la elecci\u00f3n alimentaria en el \u00e1mbito laboral y un diagn\u00f3stico sobre las necesidades de los afiliados para tener en cuenta en sus futuras acciones, previendo a futuro realizar una alimentaci\u00f3n consciente.<\/p>\n

Pausa activa<\/strong><\/p>\n

Es una rutina de ejercicios de elongaci\u00f3n de diferentes grupos musculares y movilidad articular que se realiza, en un corto tiempo, durante la jornada laboral con el fin de activar la respiraci\u00f3n, circulaci\u00f3n sangu\u00ednea y energ\u00eda corporal, adem\u00e1s de prevenir lesiones micro-traum\u00e1ticas.<\/p>\n

Sus objetivos principales son:<\/p>\n

\u2013 Prevenir la fatiga f\u00edsica y mental<\/p>\n

\u2013 Potenciar el funcionamiento cerebral, incrementando la productividad y el rendimiento laboral<\/p>\n

\u2013 Disminuir el estr\u00e9s y el cansancio f\u00edsico<\/p>\n

\u2013 Aliviar tensiones producidas por inadecuadas posturas y rutinas<\/p>\n

\u2013 Aumentar la armon\u00eda laboral<\/p>\n