Con el objetivo de promover un conocimiento pleno del cuerpo y favorecer el bienestar sexual durante la adultez mayor, profesionales de OSEP San Rafael llevaron adelante un taller teórico-práctico sobre sexualidad en esta etapa de la vida.
La charla contó con una nutrida concurrencia en el SUM de la sede territorial de San Rafael. Participaron adultas mayores que asisten habitualmente a las distintas actividades que organiza la institución.
En esta oportunidad, la licenciada Nerea Olivera estuvo a cargo del encuentro, que se desarrolló de manera dinámica y participativa, con el propósito de brindar herramientas para comprender y vivenciar la sexualidad en la adultez mayor.
Durante la jornada, se realizaron ejercicios de relajación sobre colchonetas y se trabajó con técnicas de respiración consciente, con el objetivo de favorecer la conexión con el momento presente. Los ejercicios tuvieron una duración aproximada de entre 5 y 10 minutos.
Posteriormente, se invitó a las participantes a colocar las manos sobre el vientre y se abordó la importancia del conocimiento corporal en la sexualidad, los procesos que atraviesa el cuerpo a lo largo de la vida y su impacto en la vivencia de la sexualidad en el presente.
Finalmente, se generó un espacio de intercambio en el que las participantes pudieron compartir inquietudes, experiencias y anécdotas relacionadas con sus propias vivencias a lo largo de los años.
Como cierre, se realizó una síntesis reflexiva sobre la importancia de la sexualidad en las mujeres desde el inicio de la pubertad y durante las distintas etapas de la vida, incluida la menopausia. El encuentro también permitió recoger nuevas inquietudes y consultas que serán abordadas en una segunda jornada.
