En el marco del Día Mundial de la Diabetes, que se celebra cada 14 de noviembre, se realizó la última actividad al aire libre en el territorio provincial. El lugar elegido fue el Museo Histórico Las Bóvedas de General San Martín, donde la comunidad pudo acceder a asesoramiento, actividad física, sorteos y alimentación saludable brindada por OSEP.
Con la realización de clases de Educación Física, Nutrición y Hábitos Saludables, finalizó el Mes de la Diabetes en el departamento de San martín.
El encuentro tuvo lugar en el Museo Histórico Las Bóvedas y estuvo a cargo de un equipo interdisciplinario de profesionales que se desempeñan en la zona Este de OSEP.
Las actividades y celebraciones comenzaron antes del 14 de noviembre y fueron desarrolladas a lo largo de todo el territorio provincial.
¿Por qué hacer ejercicios?
La inactividad física es uno de los principales factores de riesgo de mortalidad en el mundo. 1 de cada 4 adultos y más del 80% de los adolescentes a nivel mundial, no desarrollan suficiente actividad física.
La importancia del Ejercicio Físico en Diabetes
En pacientes tipo 1 y 2, disminución de la glucemia.
Mejora la sensibilidad de la glucemia de 12 a 72hs.
Disminuye los niveles de hemoglobina glicosilada marcador de buen control metabólico
Disminuye valores de tensión. Control de peso.
Mejora función cardiovascular.
Para tipo 1, control metabólico a largo plazo.
Controlar antes-durante y después del ejercicio
Puede bajar después del ejercicio por la hormonas de contra regulación
Valor -70 consumir. Valor + 240 suspender.