En el marco de la campaña contra la Hipertensión Arterial se brindó una charla informativa en la sede sanrafaelina, dirigida a los pacientes de programas preventivos de Crónicos y Rehabilitación Cardiopulmonar, sobre factores de riesgos, cómo tratarla y formas de prevención de esta patología.
La disertación estuvo a cargo de la médica hipertensóloga Viviana Sorasio y el objetivo del encuentro fue concientizar sobre esta enfermedad considerada “enemigo silencioso”, porque habitualmente no genera síntomas visibles y si no se trata adecuadamente puede conducir a complicaciones severas como infarto cardíaco, accidente cerebrovascular, daño renal y ocular.
Para evitar esta enfermedad los profesionales de OSEP brindaron toma de presión y recomendaron llevar una dieta saludable baja en sodio, realizar actividad física frecuente y disminuir los niveles de estrés.
¿Cómo prevenir la Hipertensión Arterial?
Su tratamiento es con medicación específica y cambios en el estilo de vida.
• Alimentación con poca sal.
• Evitar el consumo de alimentos procesados y multiprocesados como embutidos y fiambres.
• Consumir abundante cantidad de frutas y verduras frescas.
• No fumar, ni tomar bebidas alcohólicas o reducir la ingesta de alcohol.
• Realizar actividad física acorde a la edad de cada paciente.
• Mantener un peso normal.
Si sos hipertenso llamá a OSEP emergencias 0810 999 0042 en caso de:
• Dolor de cabeza muy intenso, no habitual y repentino.
• Dificultad para hablar, confusión, levantar un brazo o mover los músculos de la cara.
• Mareos o vértigo (sensación de giros y movimiento).
• Visión borrosa repentina.
• Dolor en el pecho o sensación de falta de aire.