La Obra Social de los Empleados Públicos llevó a cabo su primer encuentro de entrenamiento en mindfulness en la Sede Territorial de Rivadavia, ubicada en Vicuña Prado 256. Este ciclo comprende 8 encuentros semanales dirigidos a afiliados mayores de 25 años.
En el Salón de Usos Múltiples (SUM) del edificio territorial de OSEP, se ha creado un espacio para trabajar sobre el estrés, ayudando a los afiliados a desactivar situaciones de tensión. Durante las sesiones, se realizan ejercicios de meditación que permiten conectar la respiración con el cuerpo, siempre enfocándose en el momento presente.
El mindfulness es una técnica de meditación que entrena la mente para centrar la atención y redirigir los pensamientos. Se ha convertido en una práctica popular en todo el mundo. Es utilizada para reducir el estrés, mejorar la concentración y fomentar el bienestar emocional.
Este primer encuentro fue coordinado por la licenciada Marianela Santarelli. El ciclo completo abarca 8 jornadas semanales que se realizan todos los lunes, de 17 a 19, en Vicuña Prado 256 y están dirigidas a afiliados mayores de 25 años. Los interesados deben asistir con inscripción previa, solicitada en la sede.
