Dermatólogos de OSEP brindan consejos para mantener un cutis saludable ante los cambios en la rutina diaria.
La pandemia COVID-19 ha modificado drásticamente nuestros hábitos y estilos de vida, lo que puede afectar en gran medida a nuestro órgano más extenso: la piel.
Profesionales de Dermatología de OSEP explican que las consultas más frecuentes de los afiliados durante el aislamiento social se deben a dermatitis de manos, caída de cabello, brotes de acné, caspa, exacerbación de psoriasis, rosácea y melasma -máscara del embarazo-, entre otras.
Es importante destacar que el estrés generado por el entorno de la pandemia es el principal factor en el desarrollo de estas afecciones de la piel.
Los especialistas enumeran una serie de medidas para cuidar el cutis en este contexto:
- Usar protector solar a diario, por más que permanezcamos dentro de la casa. La luz de las pantallas también afecta nuestra piel
- No usar ingredientes de cocina o productos caseros en la piel
- Continuar la rutina habitual y los tratamientos que haya indicado el dermatólogo
- Al momento de la higiene, preferir jabones neutros con pH similar a la piel
- Evitar el agua caliente y los baños prolongados
- Utilizar guantes para evitar el contacto con productos de limpieza
- Usar cremas humectantes neutras, sobre todo en las manos por el lavado frecuente
- Controlar el nivel de estrés
- Dormir bien
- Realizar ejercicio físico
- Mantener una buena alimentación
- Tomar abundante agua
- Evitar el consumo excesivo de alcohol
Cabe recordar que, en el caso de presentar signos y síntomas nuevos en la piel, no debe automedicarse. Consulte con un médico dermatólogo.