Los profesionales del Programa Salud+Recreación de OSEP proponen ejercicios físicos para realizar en casa a través de clases grabadas.
Las actividades están adaptadas a diferentes grupos etarios para que todos los integrantes de la familia puedan ponerse en movimiento y mantenerse saludables.
A continuación encontrará el PDF con los diferentes tipos de ejercicios. Haciendo clic sobre el que desee accederá al video de la clase.